Coceira frequente no nariz e/ou nos olhos, espirros, coriza (nariz escorrendo) frequente e obstrução nasal, mesmo na ausência de resfriados. Esses são os sintomas da rinite, doença comum após os 2 anos de idade e que atinge cerca de 26% das crianças brasileiras. Em adolescentes, esse percentual vai a 30%, de acordo com dados do ISAAC (Estudo Internacional de Asma e Alergias na Infância).

Entre os principais fatores desencadeantes da rinite estão alérgenos como ácaros da poeira, descamação de pele de gatos e cães, alérgenos de barata, fungos (mofos) e polens.

Além de predisposição genética, moradores de grandes centros urbanos estão mais suscetíveis ao desenvolvimento dessas condições, devido ao alto índice de poluição e outros elementos irritativos presentes no ambiente.

Conheça outas dicas que podem ajudar na prevenção de crises de rinite:

– Evite ambientes com fumantes, já que o cigarro é um poluente intradomiciliar e responsável por desencadear crises de rinite e asma;

– Os colchões e travesseiros devem ser colocados dentro de capas impermeáveis aos ácaros;

– As roupas de cama devem ser trocadas e lavadas regularmente e secas ao sol ou ar quente;

– Evite tapetes, carpetes, cortinas e almofadas, especialmente nos dormitórios;

– Dê preferência aos pisos de cerâmica, vinil e madeira e às cortinas do tipo persianas ou de material que possa ser limpo com pano úmido;

– Passe pano úmido diariamente na casa ou use aspirador de pó com filtros especiais (HEPA) 2 vezes na semana;

– Evite banhos extremamente quentes e oscilação brusca de temperatura, assim como a inalação de odores fortes. Exemplos: perfumes, aromatizadores de ambientes, incensos e cigarro.