Durante o Carnaval, alergias podem tentar roubar a alegria da festa. Aqui estão seis dicas essenciais preparadas pelos especialistas da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) para você se prevenir e curtir seu feriado ao máximo.

1. Protetor Solar

Não é comum, mas pode causar dermatite de contato e desencadear coceira, vermelhidão, descamação e irritação na pele. Por isso, antes de usar um protetor solar, aplique-o em uma pequena região do corpo e espere algumas horas para verificar se houve o aparecimento de qualquer sinal ou sintoma de alergia.

2. Sprays de Espuma

Podem causar lesões em mucosas como olhos, boca e nariz. Alguns desses sprays não obedecem às normas do INMETRO por serem importados de forma ilegal, além de serem inflamáveis. O contato prolongado com a pele pode causar sensibilização, que é uma forma de desencadear alergia.

3. Proteção Contra Insetos

Borrachudos e pernilongos podem ser evitados usando mosquiteiro na cama, roupas adequadas, telas contra insetos nas janelas, repelentes na pele (de acordo com a idade) e inseticidas. Pessoas com alergias respiratórias devem evitar inseticidas nos ambientes. Evite também ambientes abertos no início e final do dia. Cuidado com gramados onde existem mais insetos. Atenção também às vespas, abelhas e formigas, que podem ferroar e levar a reações graves, como a anafilaxia.

4. Pintura no Rosto e Corpo

Pinte pequenas áreas da pele, já que áreas extensas perdem a capacidade de eliminar toxinas e não deixam o suor ser eliminado. Muito cuidado com olhos e boca, já que essas tintas podem ser tóxicas. Não deixem as crianças dormirem sem remover a tinta e para retirá-la, use água e sabonete. Dê preferência às tintas orgânicas. Outras recomendações:

– Use produtos de qualidade certificados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa);

– Guarde a maquiagem em lugar fresco e protegido da luz solar;

– Não use produtos que estejam com o prazo de validade vencido;

– Não compartilhe maquiagens com outras pessoas;

– Se tiver dúvidas sobre um determinado cosmético, peça orientação ao seu médico alergista imunologista. 

5. Atenção à Alimentação

No Brasil não há estatísticas oficiais, porém, a prevalência das alergias alimentares parece se assemelhar com a literatura internacional, onde cerca de 8% das crianças e 2% dos adultos são acometidos.

O camarão, muito consumido nas praias nesta época do ano, está entre os principais alimentos causadores de alergias. O fato de já ter ingerido camarão e nunca ter apresentado reação alérgica não significa que, em algum momento da vida, a pessoa não possa começar a ter alergia por esse alimento. Indivíduos com asma, rinite e dermatite atópica são um pouco mais predispostos do que a população geral.

6. Hidratação e Vestuário

Mantenha-se hidratado ingerindo muita água e prefira alimentos mais leves. O Carnaval acontece na época mais quente do ano, o Verão e, por isso, deve-se evitar roupas excessivamente cobertas, que podem aumentar o suor e o risco de desidratação. Não esqueça de usar chapéu para se proteger do sol.